1 Körställning
Målet är uppnått när eleven
-
kan justera förarstolen, backspeglarna och bilbältet så att hon får en bra körställning
-
kan hitta bilens pedaler, spakar och reglage och känner till hur de fungerar
-
kan göra vissa säkerhetskontroller
-
kan redogöra för risker i samband med i- och urstigning.
Övningsområde
Ett lugnt område med lite trafik, t ex en stor parkeringsplats eller en lång rak väg utan trafik. Detta moment kan göras hemma på parkeringsplatsen eller i garaget, men i de flesta fall påbörjar man körmoment 2 i direkt anslutning till 1:an. Kör själv till övningsplatsen.
Förberedelse
Titta i elevens körhäfte (Studiehäftet, Körhäftet, Körhäfte A eller Vägvisaren B) vilka teoriavsnitt som bör läsas inför denna övning. Här finns även närmare beskrivningar av övningen.
Handledarboken
I Handledarboken kan du bl a läsa om följande under denna övning:
- Varför det är viktigt att du lär eleven rätt körställning.
- Att ni bör använda er instruktionsbok när eleven ska lära sig bilens reglage, instrument, varningssymboler m m.
- Att du bör förklara den så kallade döda vinkeln för eleven, så att hon förstår vikten av god uppsikt.
- Varför det är viktigt att du låter eleven lära sig att hantera bilen i lugn och ro innan ni ger er ut i trafiken.
Minska risken för nackskador
Lär eleven hur viktigt det är att ställa in huvudskyddet/nackstödet rätt. Tyvärr slarvar ganska många förare med detta och de mister då ett viktigt skydd mot så kallade whiplash- eller pisksnärtskador.
Dessa skador kan ske i alla kollisionsriktningar men det är vanligast när någon blir påkörd bakifrån. Då kastas huvudet plötsligt fram och tillbaka och nacken sträcks för mycket. Skadorna kan vara mycket smärtsamma och de kan innebära ett livslångt handikapp för den drabbade.
Kvinnor löper mer än dubbelt så stor risk som män att drabbas av dessa skador. Anledningen till detta är inte helt klarlagt, men kvinnors mindre muskelmassa har framförts som en orsak liksom det faktum att kvinnor oftare kör i mindre bilar med sämre nackskydd m m.
Rejäla avstånd till framförvarande fordon minskar naturligtvis risken för att någon ska drabbas av dessa skador.
Nackskyddet ska ställas in med centrum rakt bakom huvudet och mellan huvud och nackskydd ska det inte vara mer än 5 cm.
Lär eleven att till fullo utnyttja de skyddssystem som finns i bilen och lär henne att använda dem rätt.
Glöm inte att vara ett bra föredöme när det är du själv som kör.
Låt eleven reflektera
Du bör uppmuntra eleven att reflektera över det som ingår i övningen. En del elever tror att de lär sig teorin genom att rabbla svar utan att förstå dem och utan att kunna omsätta dem i praktiken.
Under detta moment kan du t ex ställa följande frågor till din elev:
Varför är det viktigt att du har en bra körställning?
Varför är det viktigt att du ställer in huvudskyddet/nackstödet på rätt sätt?
Varför är det viktigt att du håller i ratten på rätt sätt?