Nå fysisk & psykisk hälsa genom träning och rörelse

Linda tar oss genom ett 30 minuters träningspass och berättar om varför det är så viktigt att vi rör på oss. Konkreta tips på övningar att utföra i grupp eller enskilt för att må bättre och hålla i längden.

Detta webbinarium (90 min) är en medlemsaktivitet inom hållbart företagande (ekonomiskt, socialt och miljömässigt).
Föreläsningen sker med fördel tillsammans med personalen och kan utgöra en del i det gemensamma arbetet i en förbättrad arbetsmiljö på arbetsplatsen!

Det finns ytterliggare en föreläsning med Linda som äger rum den 14 oktober 10.30-12.00 med ämnet: God stämning i gruppen och genuint intresse för jobbet.

Om föreläsaren Linda Ahlgren:
Linda har en stor passion för träning och hälsa, hon har undervisat pilates i över 20 år och guidar idag privatpersoner och företag till en mer hållbar hälsa genom varierade uppdrag som föreläsare och inspiratör.
Tillsammans med Jasmin Salhi äger och driver hon Pilates Complete Studio i Göteborg och Pilates Complete Education. Linda är också författare till boken Kalla bad som gavs ut av Bonnier Fakta 2018 och även en del av Team Yogobe.

Viktigt inför mötet
För att undvika tekniska diskussioner under mötet är det bra om vi alla är förberedda.
Här finns information om hur Zoom fungerar och vad du bör tänka på. >>

Ditt namn under mötet 
Skriv ditt namn och vilken region du tillhör såhär:
- Högerklicka på din bild eller på ditt namn för att få fram vyn Rename
  - Ange ditt för- och efternamn samt region i versaler. Exempel: Anna Andersson | NORR
  - Det lodräta strecket | får du genom att klicka på tangenten AltGr + <>